Psikoloji

post

Sosyal Medya ve Zihinsel Sağlık

Sosyal medya ve sağlık ilişkisini merak edenler için doğru yerdesiniz! Sosyal medya kullanımının zihinsel sağlık üzerindeki etkileri hakkında bilgi edinin. Sosyal medyanın sağlık üzerindeki etkilerini keşfedin.
post

Narsizm Yolculuğu: Kendini Sevmek mi, Kendine Tapmak mı?

Narsizm Yolculuğu: Kendini Sevmek mi, Kendine Tapmak mı? makalesinde, kendine saygı ile narsisizm arasındaki dengeyi keşfedin. Uzman analizleri ve psikolojik derinlemelerle, sağlıklı özsevgi ve zararlı narsisizmi ayırt edin. Bu kapsamlı rehber, kişisel gelişim yolculuğunuzda size yol gösterici olacak.
post

Çocuklarda Davranış Bozuklukları

Çocuklarda Davranış Bozuklukları: Uzmanların önerileri, ebeveynler için rehberler ve etkili tedavi yöntemleriyle çocuklarda görülen davranış bozukluklarının nedenleri, belirtileri ve yönetim stratejilerini keşfedin.
post

İlişkilerde Duygusal Zekanın Önemi

Duygusal zeka, ilişkilerin temel bir bileşeni olarak kabul edilir ve insanların sosyal etkileşimlerdeki başarısını büyük ölçüde etkiler. İnsanlar arasındaki ilişkiler, sadece mantıksal düşünme becerileri ile değil, aynı zamanda duygusal zeka ile de şekillenir.
post

Zihinsel Dayanıklılık Nasıl Geliştirilir?

Zihinsel dayanıklılık, stres, baskı ve zorluklarla başa çıkabilme yeteneğini ifade eder ve bu yetenek, yaşamın pek çok alanında büyük önem taşır. Zihinsel dayanıklılığı geliştirmek, kişinin daha sağlıklı bir zihin yapısına sahip olmasına yardımcı olabilir.
post

Obsesyon Nedir? Belirtileri Nelerdir?

Obsesyon, tekrarlayıcı, istenmeyen ve genellikle rahatsız edici düşünceler, fikirler veya imgeler şeklinde ortaya çıkan bir ruh sağlığı sorunudur. Bu obsesif düşünceler, kişinin günlük yaşamını olumsuz etkileyebilir ve kaygıya neden olabilir.
post

Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu

Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB), çocukluk döneminde başlayan ve sıklıkla yetişkinliğe kadar devam eden bir ruh sağlığı durumudur. DEHB, dikkat eksikliği, aşırı hareketlilik ve dürtüsel davranışlarla karakterize edilir.
post

Şizofreninin Tedavisi Var Mıdır?

Şizofreni, kişinin düşünce, algı ve davranışlarında ciddi bozulmalara yol açan kronik bir ruh sağlığı bozukluğudur. Genellikle halüsinasyonlar, sanrılar, düzensiz düşünce ve konuşma, duygusal tepkisizlik ve sosyal geri çekilme gibi semptomlarla kendini gösterir..
post

Travma Sonrası Stres Bozukluğu Nedir?

Travma Sonrası Stres Bozukluğu (TSSB), şiddetli ya da travmatik bir olaya maruz kaldıktan sonra gelişen bir ruh sağlığı durumudur. Bu olaylar savaş, doğal afetler, ciddi kazalar, şiddet veya cinsel saldırı gibi travmatik deneyimler olabilir.
post

Psikolojik Hastalıklar Nelerdir?

Psikolojik hastalıklar, bireylerin düşünce, duygu ve davranışlarını etkileyen geniş bir sağlık sorunları yelpazesini kapsar. Bu hastalıklar, hafif endişe bozukluklarından ciddi akıl hastalıklarına kadar değişkenlik gösterebilir. Her psikolojik hastalık, belirli semptomlar, tedavi yöntemleri ve etkileriyle kendine özgüdür.
post

Sadece Nefes Alıp Vererek Rahatlar Mıyım?

Bu yazıda, nefes alma tekniklerinin fizyolojik ve psikolojik etkilerini detaylı bir şekilde ele alacağız. Bilimsel araştırmalara dayanarak, doğru nefes alma tekniklerinin stresi azaltma, zihni sakinleştirme ve genel sağlığımız üzerindeki olumlu etkilerini inceleyeceğiz.
post

Mahşerin 3 Atlısı Post 2020: Kaygı, Stres, Anksiyete

Bu yazımızda, son yılların en büyük zihinsel sağlık sorunlarından biri haline gelen Mahşerin Üç Atlısı olarak adlandırabileceğimiz Kaygı, Stres ve Anksiyete ile ilgili konuşacağız. Pandemi sonrası dönemde, bu üç kavram sıklıkla gündemimizde yer aldı ve birçoğumuzun hayatında önemli bir yer tutmaya başladı.
post

Duygularınızı Dizginlemeyin, Dönüştürün!

Bastırılmış duygular, öfke, cinsellik, mutsuzluk ve karasızlık gibi, toplum tarafından kabul görmeyen veya bireysel olarak rahatsızlık veren duygusal durumları içerir. Bu duyguları ifade etmekten kaçınmak, onları daha yoğun ve yönetilmesi zor bir hale getirebilir. Ancak, sağlıklı bir şekilde ifade edilip dönüştürüldüğünde, bu duygular kişisel gelişim ve öz farkındalık için güçlü araçlar olabilir.
post

Korkutan Delikler: Tripofobi

Tripofobi, küçük deliklerin veya çukurların yakın gruplandığı nesnelerin görselini gördüğünde ortaya çıkan yoğun ve irrasyonel bir korku veya tiksinti durumudur.
post

Antidepresan Acılarımızı Dindirir Mi?

Antidepresanlar, ruh halini ve duygusal durumu etkileyen kimyasal dengesizlikleri düzeltmeye yardımcı olabilir, ancak bu ilaçlar her türlü acıyı dindirmez. Antidepresanların temel amacı, depresyon ve anksiyete gibi belirli ruhsal sağlık sorunlarının semptomlarını hafifletmektir.
post

Uyurgezerlik Neden Olur? Belirtileri Nelerdir?

Uyurgezerlik, genellikle derin uyku sırasında ortaya çıkan ve kişinin uykusunda yürümesiyle karakterize bir uyku bozukluğudur. Genetik faktörler, uyku eksikliği, stres, ateşli hastalıklar ve bazı ilaçlar gibi çeşitli nedenler uyurgezerliği tetikleyebilir. Ço
post

İnsomnia Nedir? İnsomnia Tedavisi Nasıl Yapılır?

İnsomnia, uyuma güçlüğü çekme, gece boyunca uyuyamama veya uyandıktan sonra tekrar uykuya dalamama gibi uyku problemlerini içeren yaygın bir uyku bozukluğudur. İnsomnia, hem fiziksel hem de zihinsel sağlığı olumsuz etkileyebilir, gündüz yorgunluğuna, konsantrasyon eksikliğine, ruh hali değişimlerine ve genel yaşam kalitesinde düşüşe yol açabilir.
post

Borderline Kişilik Bozukluğu Nedir?

Borderline Kişilik Bozukluğu (BKB), duygusal düzensizlik, yoğun ilişkiler ve kendilik algısında değişkenlik ile karakterize bir zihinsel sağlık durumudur. Bireyler genellikle duygusal olarak kararsız olup, ani ve şiddetli ruh hali değişimleri yaşayabilirler.
Tüm İçerikler Yüklendi